病気なんかで友達をなくしたくない

病気にならず健康を保つ為に、フィットネスジムに通っています。 今回は私が以前に利用していた長町のフィットネスジムの体験談をご紹介します。 私が以前フィットネスジムに通った目的は、体重よりも体脂肪を落とす事を重視したかったので、トレーナーに相談し、以下の様なカリキュラムを作成してもらいました。